Não há regras. Não precisa estar doente para procurar um apoio psicológico. Basta ser humano para precisar de ajuda. Os problemas vão se acumulando com o passar do tempo e a vida fica "pesada" demais: É hora de procurar ajuda!
Todos nós diariamente estamos sujeitos à tensões no ambiente de trabalho, problemas de saúde, preocupações sobre o nosso futuro, instabilidades financeiras, conflitos nos relacionamentos interpessoais, conjugais, puberdade, adolescência, vida adulta, menopausa, envelhecimento, a morte de um ente querido, mudança de cidade, enfim, uma lista imensa de adversidades da vida que por vezes geram angústias, sofrimentos, dúvidas e sentimentos confusos nos fazem sentir muitas vezes incapazes de caminhar. Sempre existe um grau de sofrimento na vivência desses fatores estressantes e que inevitavelmente causa algum tipo de impacto emocional nas pessoas.
É neste momento que e o ser humano percebe que de alguma forma seus sentimentos e emoções estão influenciando e interferindo negativamente em sua vida. A pessoa passa a perceber a necessidade de descobrir novas formas de conduzir sua vida, etc.